KORZYŚCI Z KOFEINY

Kofeina poprawia koncentrację, pamięć i czas reakcji, ponieważ pobudza ośrodkowy układ nerwowy. Może także wspierać metabolizm i zwiększać wydolność fizyczną, co jest korzystne podczas aktywności. Dodatkowo liczne badania wskazują, że umiarkowane spożycie kofeiny wiąże się z mniejszym ryzykiem chorób neurodegeneracyjnych, takich jak Alzheimer czy Parkinson.